Новости
Три способности организма, которые мы не контролируем
Покраснение лица, дыхание через нос и гипнагогический рывок. Ты удивишься, но никто на свете не умеет их контролировать.
Подробнее
Как вести здоровый образ жизни и не сойти с ума
Когда все вокруг только и говорят, что о спорте, семенах чиа и соке сельдерея, важно сохранять самообладание. Здоровый образ жизни – это важно, но давай не будем сходить с ума!
Подробнее
Пять способов избежать инфаркта
Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе и инфаркт, стали одной из основных причин смерти женщин в наше время. Но этого можно избежать, поработав над своим образом жизни. Что говорят врачи? Узнай в статье!
Подробнее
Особенности питания курильщика: что нужно включить в рацион
Мы советуем всем бросить курить. Но если ты пока не готова к такому шагу, то давай узнаем, как стоит скорректировать рацион из-за курения.
Подробнее
Как сохранить красоту и молодость
Любая женщина мечтает дольше оставаться молодой. И хотя мы на Ivona уверены, что любой возраст прекрасен, давай разберемся, как сохранить красоту на долгие годы.
Подробнее
Семь глупых оправданий, которые превращают тебя в развалюху
Если тебе постоянно что-то или кто-то мешает заняться собой, своим здоровьем и питанием – то наша статья для тебя. Пришло время взять себя в руки и отказаться от глупых оправданий.
Подробнее
Все, что нужно знать о зубах мудрости
Почему растут зубы мудрости, сколько их и какие возможны последствия удаления? Отвечаем на самые популярные вопросы в нашей статье.
Подробнее
Три утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
Утро добрым – бывает! Читай наши советы о том, как лучше всего начать новый день, чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровой.
Подробнее
Здоровье в числах: что нужно знать, чтобы хорошо себя чувствовать
Мы собрали в одной статье несколько интересных фактов о нашем здоровье. Наверняка, ты не знала что-то из этого.
Подробнее
Перевоплощение: австралийка похудела на 65 кг из-за парня
Хэйли Вестоби понадобилось пять лет, чтобы полностью изменить свой подход к спорту и питанию. Девушка стала здоровой... и стройной!
Подробнее
