Питание

Наш эксперт здорового питания Лилия Олейник рассказывает, почему смузи полезнее фрешей и предлагает твоему вниманию несколько рецептов данного напитка

Американская актриса Дженни Гарт, известная по сериалу Беверли-Хиллз 90210, рассказала, как она питается, чтобы сохранить фигуру стройной

39-летняя американка Мишель Руфинелли – женщина, которую точно не заботят диеты и занятия спортом. Мишель нравится ее тело и шикарные ягодицы, которые она с радостью демонстрирует. Однако и не заметить их нельзя, ведь их объем составляет 244 см. Как же питается Мишель, чтобы поддерживать свою красоту

Узнай, как борются с лишним весом певицы Валерия, Катя Лель и Эрика, светская львица Светлана Вольнова, хореограф Амадор Лопес и что рекомендуют употреблять диетологи, чтобы вес начал снижаться

Чтобы твой иммунитет был крепким, а организм эффективно противостоял болезням, обязательно нужно правильно питаться. Итак, давай разберемся, какие же продукты нужно есть, чтобы меньше болеть

Узнай, какие продукты необходимо употреблять регулярно, чтобы продлить молодость кожи и отодвинуть появление морщин

Данная система похудения, которая носит название Cosmopolitan, позволяет сбросить до 10-ти килограммов за неделю

Если ты хочешь похудеть, избавившись при этом от лишних складок на животе и бедрах, обрати внимание на данную диету

Недостаток йода в организме может проявляться разнообразными симптомами, самые распространенные из которых – быстрая утомляемость, ослабление иммунитета, выпадение волос, сухость кожи, ухудшение памяти и слуха, боль в сердце, одышка. Кроме этого нехватка йода может стать причиной развития различных болезней. Давай разберемся, какая потребность человека в йоде, и какие продукты являются его источником

Однообразие надоедает, это хорошо известно людям, которые сидят на диете. Узнай, какие продукты можно включить в свое меню тем, кто сидит на диете, чтобы питаться разнообразнее и при этом продолжать худеть