Весенний авитаминоз случается и в военное время. Сейчас, когда у организма ежедневный стресс, витамины ему нужны особенно. Из каких продуктов их можно получить
О щавеле, как продукте, который можно использовать в кулинарии, заговорили еще в XII веке во Франции. А вот на наших просторах в блюда его стали добавлять значительно позже, столетие назад.
Главное кулинарное достоинство щавеля – деликатная кислинка, в отличие от излишне прямолинейной лимонной. Из щавеля получаются очень вкусные весенние супы.
Листья щавеля богаты витаминами А, С, В1, В2, РР, солями калия и железа, в них, кроме щавелевой, содержится еще ряд органических кислот – яблочная, лимонная. Щавель используется для приготовления салатов, супов и гарниров.