Листья черной смородины - кладезь витаминов, особенно витамина С. Они также содержат полезные для организма микроэлементы. Чай из листьев черной смородины успокаивает, стабилизирует давление и укрепляет иммунитет
Достаточно съедать ежедневно по небольшой горсточке ягод черной смородины, чтобы полностью обеспечить организм витамином C. А если добавить смородину в молочный коктейль, можно удачно совместить приятное с полезным.