1. Листья черной смородины промыть, просушить и выложить на бумажное полотенце в хорошо проветриваемое теплое помещение до полного высыхания. Листики можно измельчить руками или же оставить целыми. Затем переложить в баночку с плотно закрывающейся крышкой. 
  2. Смешать пару ложек высушенных и измельченных листиков черной смородины с ложкой традиционного черного чая. 
  3. Залить крутым кипятком и оставить настаиваться в течение 20 мин.
  4. Рекомендуемая доза чая с листиками черной смородины в день - не более шести кружек. Употребляя чай из листьев черной смородины, можно укрепить общее состояние здоровья, восстановить силы после болезни или операции, а также очистить свой организм от шлаков. 

Кстати, для приготовления чая можно использовать и свежие промытые листики - нужно залить кипятком пару свежих листиков черной смородины, добавить мяты или чабреца. Отличный напиток для лета! 

Читай также:  7 доводов в пользу чая

Читайте Ivona.ua в Google News