Овсяная каша – один из самых полезных завтраков. Большое количество протеинов и клетчатки улучшает обменные процессы, способствует росту и развитию мышц.
Уговорить ребенка скушать тарелку овсяной каши не так то просто, особенно, если малыш – настоящий привередливый гурман. А вот идея выпить утром питательный и вкусный коктейль ему может понравиться.