Овсяные хлопья - полезный диетический продукт, источник молодости. В Англии или Шотландии без них не обходится ни один завтрак. Овсянка - “чистильщик” кишечника, своеобразный внутренний скраб. Поэтому полезно употреблять любые блюда из овсяных хлопьев.
Если овсянка на молоке, на воде, с курагой и орехами уже порядком поднадоела, читайте ниже, что в кашу можно положить, чтобы взглянуть на привычное блюдо по-другому.