Пропуская завтрак сразу после подъема, можно найти массу оправданий: у кого-то нет времени, а кто-то просто скажет, что он не голоден. Но польза от приема пищи в течение первого часа после пробуждения действительно велика!
Для приготовления смузи понадобится блендер или кухонный комбайн. Ягоды для напитка желательно заморозить, чтобы получить более богатую структуру и насыщенный вкус.
Редиска может спасти от весеннего авитаминоза – витамина С в ней столько же, сколько в помидорах, горошке, малине или бананах. Готовим на завтрак вкусные бутерброды с редисом.
Пасха в 2016 году наступит 1 мая. К этому празднику обычно варят много яиц. Но крашенки не всегда удается съесть без остатка. Мы расскажем, как из вареных яиц приготовить вкусный и необычный завтрак.