Витамины

При планировании беременности нужно обязательно обратить внимание на то, что употребляет будущая мама. Давай вместе с Ivona разберемся в этом вопросе.

Сезон простуд в самом разгаре. Как укрепить здоровье, чтобы противостоять осенним недугам? Диетологи советуют обратить внимание на то, чем питается ваша семья.

Узнай, как употреблять овощи и фрукты, чтобы они приносили пользу женской красоте

Ученые из Университетского колледжа Лондона утверждают, что мультивитамины увеличивают вероятность беременности более чем в 2 раза.

Фрукты детям до года заменяют любое лакомство. Но с какого возраста их можно давать есть ребенку, чтобы не навредить его организму?

Сезон самой вкусной ягоды стартовал. И все тут же ринулись на рынки в поиске самой сладкой и ароматной клубники. Но как выбрать клубнику? Какими правилами при этом руководствоваться? Читай дальше наши советы

Согласно результатам нового исследования, избыточное потребление витаминов и диетических добавок может увеличить риск развития рака

Узнай, какие продукты лучше потреблять, сочетая друг с другом

Лецитин – довольно известная пищевая добавка, нашедшая применение в медицине, косметологии, и пищевой промышленности. Почему лецитин важен для организма ребенка?

Почему с возрастом кости становятся боле хрупкими и ломаются даже при незначительной травме? Многие знают ответ – из костей вымывается кальций, необходимый для их прочности.

Кроме яркого цвета и кисловатого вкуса клюква отличается от других ягод чрезвычайно высоким содержанием витаминов. Осень – лучшее время для вкусных напитков из клюквы.

Иногда мы сталкиваемся с проблемой авитаминоза и нехватки микроэлементов. Восполнить их запас также поможет морская капуста. К тому же это один из самых низкокалорийных продуктов.

Жизнь в мегаполисе, несомненно, имеет ряд своих положительных сторон, однако есть и минусы, среди которых плохая экология, из-за которой могут возникнуть головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность, проблемы с кожей и волосами. Поэтому живя в большом городе, тебе просто необходимо знать, какие витамины необходимы для комфортной жизни и здоровья организма

Когда речь идет о свежевыжатых соках, многие предпочитают пить ягодные и фруктовые напитки. Но не следует забывать и о пользе овощных соков, ведь они способствуют очищению организма, предотвращению многих болезней

Данный продукт отлично известен каждому из нас. Но далеко не все знают о его волшебных, питательных и даже целебных свойствах. В чем заключается польза грецких орехов и как ее получить – читай в материале