Диета с молоком и чаем

Периодичность: Максимум один раз в неделю.

Полученный напиток (любой температуры) можно потреблять по желанию, но рекомендуется выпивать по стакану каждые 2 часа бодрствования. Помимо молокочая за день нужно выпить около двух литров воды, так как напиток обладает сильным мочегонным и желчегонным действием.

Существует несколько вариантов приготовления напитка:

В горячее молоко (около 70°С) добавить 3-4 чайные ложки чая, настоять 15-20 минут, процедить.

Заварить в стакане крепкий чай и вылить его в холодное или теплое молоко.

Чай с молоком "по-английски": хорошо прогретую чашку на 1/3 заполнить молоком и затем добавить 2/3 крепкого чайного настоя.

Чайную ложку чая залить 100 мл кипятка и через 4-5 минут добавить 100-150 г молока.

Противопоказания: Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости молока.