3 рецепта травяного чая для лечения простуды

Натуральный травяной чай способствует скорейшему выздоровлению без осложнений, обострений и ухудшений хронических болезней на фоне ОРВИ.

Чай из шиповника

Органические кислоты шиповника улучшают иммунитет, способствуют пищеварению и снижают холестерин.

Ингредиенты:

• 15 г сушеного шиповника
• 250 мл воды
• 15 г сахара
• ломтики лимона
• фруктовый или ягодный сок

Рецепт приготовления:

Читайте также: Как приготовить имбирный чай от простуды

Шиповник помыть, залить холодной водой и варить на слабом огне 10 минут, затем дать настояться в течение 10-12 минут и процедить. Подавать в горячем или холодном виде с сахаром, лимоном или фруктовыми соками.

Липовый чай

Такой чай хорошо помогает при кашле. 

Ингредиенты:

• 2 ст.л. сушеных цветков липы
• 400 мл кипятка

Рецепт приготовления:

Сухие цветы положить в фаянсовый или керамический заварник с толстыми стенками, залить горячей (90-95 С) водой. Плотно закрыть и укутать полотенцем или поставить в теплое место на 15-20 минут. Такой чай можно пить сам по себе, с медом или сахаром, а можно добавлять настой в обычный черный чай.

Читайте также: Какие добавки полезны в чае

А можно приготовить микс из липового и зеленого чая. Для этого понадобится 4-5 соцветий липового цвета, 500 мл воды, 1 ч.л. зеленого чая и мед. Нужно ополоснуть липовый цвет водой, стряхнуть воду. Положить в заварочный чайник и залить кипятком. Дать постоять под крышкой 15 минут. Затем добавить зеленый чай и настаивать еще 7-10 минут, затем процедить. Перелить в чашку и добавить мед по вкусу.

Ромашковый чай

Чай с ромашкой хорошо подходит для очищения организма и улучшения пищеварения. Он также обладает антибактериальными свойствами. 

Ингредиенты:

• 2 ч.л. сушеных цветков ромашки
• 2 стакана кипятка
• 2 ч.л. сахара или меда

Рецепт приготовления:

Залить цветки ромашки горячей водой и дать настояться в течение 2-3 минут. Процедить и перелить в чашки. Добавить сахар или мед, размешать.

Читайте в галерее о самых вкусных съедобных цветах: