Топ-5 диет ко Дню святого Валентина: Минус 5-12 кг за 6 дней

Диета Легкость бабочки, которая рекомендуются женщинам, не достигшим 45-летнего возраста, характеризуется тем, что на третьи сутки ее проведения позволяет ощутить легкость и невесомость. Данная система похудения позволяет сбросить 10 кг за 6 дней,  однако, если тебе нужно сбросить около 5 кг, можешь придерживаться ее не 6 дней, а 3 дня.

Хочешь, чтобы твое сексуальное платье в День всех влюбленных сидело на твоей фигуре идеально, тога возьми на заметку, как можно сбросить 5 кг за 6 дней.

Читай также: Какие продукты в рационе помогут похудеть 

Когда Дениз Бильман, чемпионке мира по фигурному катанию, нужно было быстро сбросить несколько лишних килограммов, появилась эта диета. Поэтому, если тебе нужно похудеть за короткий срок, можешь прибегнуть к этой системе похудения. Но следует помнить, что перед тем, как начать соблюдать любую диету, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Если ты не хочешь сидеть на диете, которая подразумевает пищевые ограничения, и при этом сбросить за 6 дней не менее 5-ти кг лишнего веса, обрати внимание на данную систему сброса веса.

Смотри также: Как приготовить десерт с грушами

Мечтаешь быть стройной, как француженки? Тогда знакомся с французской системой похудения, которая позволяет за 6 дней сбросить 12 лишних килограммов. Однако учти, чтобы ускорить процесс похудения, следует давать себе небольшие физические нагрузки.

Смотри, как выполнять упражнения для бедер и ягодиц: