Продукты, от которых лучше отказаться для здоровья поджелудочной
Читай также: Как побороть тягу к сладкому, и какие продукты заменят десерты
Поджелудочная железа – это важнейший орган, который в процессе пищеварения вырабатывает необходимые ферменты, а также отвечает за гормональный фон.
Правильное питание является основой функционирования поджелудочной.
Какие же продукты нужно исключить из своего рациона, чтобы не наносить ущерб системе пищеварения – читайте в нашем материале.
- Маргарин
Многие считают, что маргарин — это дешевый вариант масла, но это совсем не так. Маргарин – суррогатный продукт, который состоит из синтетических жиров, эмульгаторов, красителей и консервантов. Где можно встретить маргарин? Его использует при изготовлении булочных изделий, так что старайтесь не баловать себя заводской выпечкой.
- Майонез
Обратите внимание на состав майонеза, что только туда не добавляют для улучшения вкусовых качеств и сроков хранения. Готовьте лучше этот холодный соус в домашних условиях, Ivona рассказывала ранее рецепт.
- Колбасные изделия
Популярный продукт на наших столах – колбасные изделия. Но такое гастрономические лакомство включает в себя целый набор вредных веществ, среди которых: жиры, модифицированные соевые ингредиенты и пищевые добавки, например, глутамат натрия.
- Сладкие газированные напитки
В газированных напитках напрочь отсутствуют полезные вещества, да и в жаркую погоду не сильно им утолишь жажду – это маркетинговые уловки производителей. Содержащиеся в них агрессивные кислоты, стимуляторы аппетита и усилители вкуса раздражают слизистую оболочку желудка и приводят к заболеваниям поджелудочной железы.
- Консервы
Читай также: 4 полезных продукта, богатых на витамины
На полках в магазинах можно встретить не только вредные для организма консервы, но и всевозможные продукты быстрого приготовления – пакетированные супы, каши, бульоны в кубиках и не только. В таких продуктах максимальное содержание консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса.
Из-за вышеперечисленных блюд и продуктов происходят серьезные сбои в работе не только поджелудочной железы, но и всей системы пищеварения, а также провоцируется атеросклероз, бесплодие, ослабление иммунитета, гормональный дисбаланс, лишний вес.
Тебе будет интересно прочитать на Ivona:
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.