Читай также: Как быстро похудеть к Новому году: Экспресс-диета

Эта новогодняя экспересс-диета рассчитана на 4 дня. Благодаря ограниченному рациону ты можешь избавиться от 3-4 килограмм. Удобство этой диеты в том, что каждый прием пищи детально расписан и тебе не придется думать, какой продукт в какое время съесть. 

1 день

Завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 черносливин. 
Ужин: апельсин и 1 яйцо.

2 день

Завтрак: кофе и кусок сыра. 
Обед: апельсин и 1 яйцо. 
Ужин: стакан кефира и груша.

Читай также: Новогодняя экспресс-диета: Белково-углеводное чередование

3 день

Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и кусок сыра. 
Ужин: стакан молока.

4 день

Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор и салат (только не острый).
Ужин: 2 апельсина.

Перед тем, как испробовать на себе эту экспресс-диету, проконсультируйся с врачем. 

Смотри в галерее интересные идеи для новогоднего образа:

Смотри видео-урок, как сделать вечерний из дневного: