Какие продукты могут спровоцировать молочницу
Читай также: Болезни, где главный симптом – усталость
Молочница (или кандидоз) - очень распространенная болезнь, она есть у каждой третьей женщины в мире. Даже питание может спровоцировать развитие молочницы.Кандиды обитают в нашем организме, не нанося вреда и мирно соседствуя с полезными бактериями. Но стоит иммунитету ослабеть, как кандиды начинают настоящую войну против полезных микроорагнизмов. Гинеколог Медея Галустян назвала, какие продукты спровоцировать молочницу.
- Сахар⠀
Кандиды – настоящие сладкоежки! Шоколад, мед, конфеты и просто сахар в чае – все это придает им сил, усиливает зуд и другие симптомы молочницы. На время лечения я рекомендую отказаться или максимально снизить потребление даже фруктов, которые хоть и полезны, но также содержат сахар.
- Выпечка⠀
В ней найдется не только сахар, но и другие друзья кандид – дрожжи и белая мука. Дрожжи создают идеальную среду для развития молочницы: вызывают активный рост и размножение кандид. Окажитесь от дрожжевой выпечки, выбирайте хлеб из цельнозерновой муки.⠀
- Газировка и соки
Причина в том же сахаре, но в газировке и соках он содержится в таком бешеном количестве, что заслуживает отдельного пункта. Отказаться ли от стаканчика Колы навсегда – решать вам, но на время лечения молочницы – однозначно да.⠀
- Продукты с высоким содержанием крахмала
Эти продукты быстро перевариваются и также быстро повышают содержание глюкозы в крови – то, что нужно кандиде для хорошего самочувствия. Заменить белый рис можно бурым: полезнее и для здоровья, и для фигуры.
- Кетчуп, майонез⠀
И там есть сахар в больших количествах, но вряд ли вы едите соус ложками. Но там содержится и уксусная кислота, повышающая кислотность и снижающая защитные функции пищеварительного тракта и, как результат, иммунитета.⠀
- Сыр с плесенью
Ароматный, с ярким вкусом. Кандида тоже его любит, ведь для его изготовления используются грибки Penicillin с небольшими дозами антибиотика, разрушающего стенки полезных бактерий, чем с удовольствием воспользуется кандида, когда придет время.⠀
- Алкоголь
Однозначный отказ от любого алкоголя на время лечения молочницы! Причина все та же – алкоголь вызывает скачок глюкозы в крови. А если речь идет о пиве, то там полный набор: и сахар, и дрожжи.
Ранее мы публиковали бесполезные пищевые привычки.
