Продукты, которые вызывают запах изо рта
Читай также: Что есть в жару
Свежее дыхание – это важно, как чистые волосы и ухоженные ногти. Но что делать, если вроде к стоматологу ходишь, зубной нитью пользуешься, но все равно запах изо рта появляется? Драже и жевательная резинка решают эту проблему, но лишь на время, а стоит выяснить причину неприятного запаха изо рта. Иногда вино всему могут быть продукты.
Стоит знать, что запах изо рта может говорить о проблемах со здоровьем:
- заболевания десен и другие стоматологические проблемы;
- ксеростомия (недостаточная выработка слюны);
- инфекции дыхательных путей;
- постназальный капельный синдром;
- заболевание печени и почек;
- сахарный диабет;
- хронический гастро-эзофагеальный или гастро-дуоденальный рефлюкс;
- гастрит;
Читай также: Интуитивное питание: что следует знать
Если вышеперечисленных проблем не обнаружено, а запах все равно есть, то стоит обратить внимание на свой рацион и снизить употребление некоторых продуктов.
- Кисломолочные продукты
В кисломолочных продуктах содержаться аминокислоты, которые под действием анаэробных бактерий превращаются в летучие соединения серы. Когда они оседают на поверхности слизистой оболочки ротовой полости, то может появляться запах.
- Продукты с высоким содержанием серы
Именно к этой группе можно отнести лук и чеснок. Чесночно-луковые соединения попадают в кровоток и оттуда они через некоторое время выводятся из организма при помощи дыхания.
- Кислые продукты и напитки
Они обладают повышенной кислотностью и негативно влияют на слизистую оболочку, нарушая кислотной-щелочной баланс.
- Конфеты
Читай также: Полезно ли пить воду с лимоном натощак: мнение диетолога
В конфетах содержится много сахара и ароматизаторов, что приводит к появлению бактерий, которые создают серу. Также чрезмерное употребление сладостей провоцирует появление налета зубной эмали и вокруг десен.
Ранее мы писали, в каких продуктах содержится витамин молодости.
