Читай также: Как оставаться энергичной и здоровой на карантине

Сейчас самое время подходящее время для домашних тренировок. Если вам все еще не хватает мотивации, то стоит обратить внимание на фитнес-блогеров, они умеют мотивировать. 

Таня TGYM

На своей страничке фитнес-блогера Таня Федорищева публикует не только эффективные тренировки для похудения, но и разбирает распространенные ошибки при выполнении упражнений.
У Тани также есть свой YouTube канал, где можно найти бесплатные марафоны для похудения.

Юлия Смольная


Фитнес-блогер Юлия Смольная поможет улучшить растяжку, сесть на шпагат, а также покажет тренировку, которая не займет много времени.

Анита Луценко
 

Главный фитнес-тренер страны на своей страничке в Instagam не только публикует упражнения для идеальной фигуры, но и развеивает  главные мифы о похудении. 

Ранее мы писали, как похудеть по типу фигуры. 

Читайте Ivona.ua в Google News