Сбросить вес без диет

Специалисты из Британии провели исследования, в ходе которых обнаружили, что во время работы головной мозг производит около миллиона нервных импульсов, а для этого требуются энергетические затраты. Так, за счет этого происходит расход калорий, глюкозы и кислорода. Ученые пришли к выводу, что за 1 минуту головной мозг сжигает 0,1 калорий, а во время умственного труда эта цифра достигает 1,5 калорий.

Тем, кто хочет сбросить лишний вес, исследователи рекомендуют как можно чаще заниматься интеллектуальным трудом. Например, можно заниматься разгадыванием кроссвордов, собирать пазлы, решать логические задачи.