В масштабном исследовании, которое проходило в течение 6,5 лет, приняло участие более 200 тысяч женщин. Специалисты проанализировали, как женщины проводят время вечером, занимаясь работой по дому: приготовлением пищи, стиркой, уборкой и т.д.

Оказалось, что даже средняя физическая активность в домашних условиях приносит больше пользы для здоровья женщин, чем интенсивные фитнес-тренировки. Результаты тестов показали, что работа по дому снижает риск развития рака груди на 30% у женщин до наступления менопаузы и на 20% у представительниц прекрасного пола преклонных лет.

Поэтому ученые предлагают женщинам вести здоровый образ жизни, правильно питаться и… заниматься домашними делами.

Узнай о шести способах  ничего не забывать 

Читайте Ivona.ua в Google News