Питание
Гликемический индекс и его влияние на похудение
Cоставляя рацион питания для похудения, стоит учитывать гликемический индекс продуктов.
Подробнее
Как приготовить диетический яблочный пирог
Этот вкусный осенний пирог с яблоками пекут без добавления сахара и сливочного масла
Подробнее
Главное, что нужно знать о сахаре
Сахар — общее название для небольших молекул, которые являются самыми быстрыми поставщиками энергии.
Подробнее
Диетолог назвала полезные свойства стручковой фасоли
Благодаря богатому содержанию витаминов и минералов стручковая фасоль приносит много пользы организму человека.
Подробнее
Правильное питание для сухой кожи
Обезвоживание всегда опасно для кожи, но иногда причина сухости заключается в нехватке некоторых веществ, а не просто жидкости.
Подробнее
Как войти в режим правильного питания после праздников
Праздники – это не только приятное общение и вкусный стол, но и полная смена привычного режима
Подробнее
Продукты, которые выводят воду из организма
Узнайте, какие продукты необходимо добавить в свой рацион.
Подробнее
