Самогубство: як зрозуміти, що людина має намір накласти на себе руки
Самогубства, на жаль, не рідкісні в нашому світі, а стресові ситуації, війни, смерті близьких, насильство можуть лише підштовхнути до такого кроку. У 2021 році в Україні зафіксували 5914 самогубств, і до минулого року їхній рівень у країні зменшувався. Водночас, рівень самогубств серед дітей зростав. У дитячій віковій категорії 36% померлих – це дівчатка. Серед людей похилого віку найчастіше зводять рахунки з життям чоловіка (75%).
Поведінка людини, яка хоче накласти на себе руки
Поведінка людини, яка має намір накласти на себе руки змінюється. Ви можете помітити, що людина:
- Став більш тривожним, дратівливим, злим
- Став відзраненим, уникає контактів із сім'єю та друзями
- З'явилися перепади настрою, страждає від ризикової поведінки
- Зміни в режимі сну та нестача енергії
- Відмова від їжі або переїдання
- Відмова доглядати за собою
- Негативні репліки про себе, розмови про неможливість вийти із певної ситуації
Також про бажання накласти на себе руки можуть свідчити погрози завдати собі шкоди, розмови про смерть і самогубство, завершення поточних справ, роздарування речей, складання заповіту.
Що робити, якщо підозрюєте у близького суїцидальну поведінку?
Якщо у когось із своїх близьких ви помітили суїцидальну поведінку, постарайтеся поговорити з людиною та розпитати про проблеми. Потрібно дати зрозуміти людині, що ви про неї турбуєтеся і вона вам не байдужа. Скажіть фразу: «Я не можу уявити, як вам боляче, але хочу спробувати зрозуміти».
Правила спілкування з людиною із суїцидальною поведінкою:
- Намагайтеся не засуджувати та не критикувати.
- Запитайте, навіщо людина живе і чому хоче померти?
- Спробуйте поговорити про людей, які їм небайдужі, піклуються про них і яким скоєння суїциду може спричинити біль.
- Уникайте розмов про далеке майбутнє, допоможіть зосередитись на тому, як прожити саме цей день.
- Заохочуйте людину шукати допомоги та просити про неї – звернутися до лікаря або зателефонувати на «гарячу лінію» підтримки. Допоможіть знайти контакти.
- Переконайтеся, що людина не залишається сама і їй не загрожує небезпека.
Зазначимо, що ви не повинні вирішити проблему людини або повністю її зрозуміти, важливо показати, що вам небайдуже. Якщо людина не хоче говорити, повідомте їй про те, що ви хочете з нею поспілкуватися, коли вона буде готова до цього.
Вам буде цікаво почитати на Ivona:
