Як зробити п'яти м'якими і гладкими: 3 ефективні поради

24 липня 2022, 10:00

Наші бідні п'яти дуже страждають влітку через відкрите взуття та ходьбу босоніж. Розповідаємо, як їм догодити та повернути м'якість

Як зробити п'яти м'якими і гладкими

depositphotos.com

Теплі ванни

Ванни для ніг не тільки зроблять шкіру м'якою і гладкою, але і допоможуть розслабитися і зняти втому в ногах після важкого дня.

Ванночка з молоком

Розведіть у 2 літрах теплої води 0,5 л молока та півсклянки мильної стружки (краще дитяче мило).
Опустіть ноги на 15 хвилин.
Потріть п'яти пилкою для ніг або скрабом, витріть і змастіть кремом.

Ванночка з перекисом водню

Цей рецепт для тих, кому потрібно терміново повернути м'якість п'ят (наприклад, перед відпусткою). Але користуватися ним регулярно не треба.

Розведіть у 2 літрах теплої води 50 мл перекису водню та 100 г кухонної солі.
Опустіть ноги на 5-7 хвилин.
Потріть п'яти пилкою для ніг, висушіть і змастіть кремом.

Ванночка з содою

Розведіть у 3 літрах теплої води 3 ст. л. соди і додайте кілька крапель ефірної олії (наприклад, лаванди, м'яти чи сандалу).
Опустіть стопи у воду на 15 хвилин.
Потріть п'яти пилкою для ніг, витріть і змастіть кремом.

Поживні маски

Якщо на ваших п'ятах з'являються тріщини та мозолі, відразу після ванн можна нанести на них спеціальні маски.

Яєчна маска

Змішайте яєчний жовток із 1 ст. л. крохмалю та 1 ст. л. лимонного соку.
Нанесіть суміш на розпарені п'яти та залиште на 10-15 хвилин.
Змийте та змастіть п'яти кремом.

Медова маска

Змішайте 2 ст. л. меду із 2 ст. л. оливкової олії.
Нанесіть отриману суміш на п'яти та залиште на 20 хвилин.
Змийте та змастіть кремом.

Маска з алое

Подрібніть лист алое та нанесіть масу на п'яти.
Оберніть п'яти харчової плівкою і залиште на ніч.
Вранці помийте ноги і змастіть кремом.

Вживання продуктів, багатих на вітамін А

Щоб п'яти залишалися м'якими, їх потрібно живити не лише зовні, а й зсередини. А для цього нам треба отримувати достатню кількість вітаміну А, який прискорює регенерацію клітин шкіри. Багато вітаміну А міститься в: