Шпинат
Дрожжевые пирожки с адыгейским сыром и шпинатом
Готовим пышные дрожжевые пирожки с начинкой из свежего шпината и адыгейского сыра.
Слоеный смузи из манго и киви
Смузи из фруктов на завтрак – это не только вкусно, но и очень полезно и питательно. Такой напиток содержит большое количество антиоксидантов.
Сытный завтрак: тост с авокадо, шпинатом и яйцом
Яйцо для этого бутерброда можно приготовить в микроволновой печи, не используя растительное масло.
Полезная кухня: сырный пирог со шпинатом
Шпинат — один из наиболее питательных видов зелени, богатый витаминами группы B и необходимым для нервной системы магнием.
Отбивная в тесте с сыром и шпинатом
Это блюдо вполне может стать полноценным обедом или ужином. К нему даже не понадобится гарнир.
Зеленый витаминный смузи
Приготовьте этот здоровый, полезный напиток и подарите своему организму бодрость.
Шпинатный салат с тыквой и моцареллой
Готовим легкий осенний салат с пряной жареной тыквой и шариками моцареллы.
Яйца Бенедикт с беконом и шпинатом
Яйцо Бенедикт – полезный изысканный завтрак. При желании замените бекон на более легкое куриное мясо.
Тарт с зеленым горошком и шпинатом
Несладкий пирог со свежей зеленью, горошком и шпинатом – отличный вариант витаминного завтрака.
Как подобрать зелень для салата: гид по вкусам
Меняя в блюде только зелень и салатные листья, вы сможете кардинально изменить его вкус.
Как вкусно приготовить равиоли: ТОП-5 рецептов
Приготовление равиоли – это бесконечный эксперимент с рецептами теста и начинками.
Свинина в тесте: три вкусные идеи
Предлагаем оригинальные рецепты приготовления мяса в слоеном тесте для праздничного стола.
Суп с фрикадельками и шпинатом
Ты можешь использовать для приготовления этого супа любые фрикадельки – куриные, мясные или рыбные.
Летний детокс: готовим смузи из шпината и сезонных ягод
Смузи из шпината и летних ягод помогает очистить организм лучше любых лекарств.
Салаты из свежего шпината: ТОП-5 рецептов
В листьях шпината содержится большое количество калия, железа и магния, а также каротин и витамины групп В, Р, РР, Е, К. Для приготовления салата желательно отбирать молодые нежные листья.
