Накануне Хэллоуина вместо гантелей и мяча можно с успехом использовать тыкву. Это отличная силовая тренировка, которая заставит работать все группы мышц.
Тыква на Хэллоуин своими руками – это под силу каждому! Светильник Джека (англ. Jack-o'-lantern) – неизменный атрибут Хэллоуина, который ежегодно празднуют 31 октября. Как правильно вырезать тыкву, смотрите ниже.