Стресс
Как расслабиться на работе, когда у тебя стресс
Стресс – это причина множества недугов, раннего старения и снижения аппетита. Как приободрить себя, когда на работе дел невпроворот и начальник не в духе?
Как справиться с родительским "выгоранием"
Эмоциональное истощение от общения с собственным ребенком – это вполне реальная вещь. Пусть она и не признана, как послеродовая депрессия, но она есть.
Восемь секретов женщин, которые не знают, что такое стресс
Кажется, что таких женщин, как, например, и единорогов просто не существует в природе. Но мы нашли!
Как бороться со стрессом: советы психолога
Ситуация в стране, погода, условия жизни, личные переживания и просто неприятные новости о чем-либо способны вызывать стресс, который не приносит нашему организму и состоянию ничего позитивного! Как можно быстро минимизировать стресс или вовсе от него избавиться, рассказывает психолог Влада Березянская.
Как снизить риск развития диабета
Сегодня, 14 ноября, во всем мире отмечают День диабета, призванный привлечь внимание к проблеме. Специалисты рассказали, что нужно делать для профилактики заболевания.
Паническая атака: 12 простых шагов для успокоения
Сильный стресс может вызвать паническую атаку, и мы не всегда осознаем, что именно с нами происходит в такие моменты. Читай, что нужно предпринять для устранения стрессового состояния.
Как ездить в метро и не сойти с ума
"Меня в метро бесит то, что я до сих пор в метро", – говорится в шутке. Как справиться со стрессом в метрополитене, если денег на машину нет?
Почему аллергия атакует летом
Узнай, по каким распространенным причинам симптомы твоей аллергии могут летом ухудшиться
Странные сны и боль в животе: врач назвал неожиданные симптомы стресса
Нервозность, плохое настроение и отсутвие сна – явные признаки стресса, которые не требуют подтверждения специалиста. Но существуют и другие, более необычные симптомы, которые также свидетельствуют о наличии стрессового состояния.
Ученые: женщины страдают от стресса в два раза чаще, чем мужчины
Американские ученые утверждают, что женщины переживают состояние тревоги в два раза чаще, нежели представители сильного пола.
Как побороть депрессию естественным путем?
Чтобы побороть депрессию совсем не обязательно обращаться к специалистам. Читай на Ivona, как естественным путем можно преодолеть депрессию.
Стресс у ребенка: как помочь стправиться с напряжением
Родители не могут оградить ребенка от всех неприятностей, которые ожидают его в период взросления. Но взрослые могут отвлечь малыша, и в этом случае могут пригодиться игры, описанные в статье.
Раскраски для взрослых: как избавиться от стресса при помощи карандаша
Раскраски помогают расслабиться, лечат от стрессов, развивают креативность, наполняют жизнь яркими красками. К тому же, это отличная возможность вернуться в детство и поностальгировать.
ТОП-12 простых способов быстро избавиться от стресса
Мы живем в динамичное время, которое неизменно сопровождается стрессами. Как не увязнуть в пучине неприятностей, читай на Ivona.
Пищевая зависимость: как определить и бороться
Пищевая зависимость стоит наряду с такими пороками, как зависимость от алкоголя, курения или наркотиков. Она становится причиной многих заболеваний и может привести к необратимым последствиям. Узнай, как помочь человеку, страдающему от пищевой зависимости.
