Свойства продуктов
5 полезных свойств зеленого чая, о которых ты не знала
Зеленый чай имеет массу полезных свойств, о которых большинство людей даже не догадывается. Предлагаем взять их на вооружение.
11 причин пить свекольный сок
Из регулярного употребления свеклы можно извлечь массу бонусов для здоровья. В этом материале – сразу 11 причин пить свежевыжатый свекольный сок.
Облепиха: польза и вред
Осенью начинается сезон облепихи. Чем полезна и вредна эта ягода, читай в нашей статье.
Продукты сентября: ТОП-5 самых полезных
В сентябре, по рекомендациям диетологов и рестораторов, нужно обратить особенное внимание на следующие продукты: тыкву, виноград, орехи, яблоки и мед.
Инжир: польза и вред для здоровья
В конце лета – в августе и сентябре – на рынках появляется свежий инжир. Мы расскажем о полезных и вредных свойствах этого фрукта.
4 ингредиента салата, которые подарят тебе длительное чувство сытости
Эти секретные продукты помогут тебе забыть о голоде до самого ужина.
Виноград: польза и правила выбора
Чем полезен виноград, что из него приготовить и как выбрать – читай в этой статье.
ТОП-5 суперпродуктов для здорового питания
Узнай, что такое суперпродукты и чем они полезны для здоровья.
7 лучших продуктов для ужина
Читай на Ivona, как правильно подобрать рацион для вечернего приема пищи.
5 веских причин заменить сахар медом
Если ты будешь использовать мед вместо сахара, то в скором времени почувствуешь себя гораздо лучше.
5 причин пить теплую воду
Наверняка ты не раз слышала о том, что нужно начинать день со стакана теплой воды. Мы расскажем, чем это полезно для здоровья.
7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу
Состояние нашей кожи напрямую зависит от питания. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее преждевременному старению.
Самые полезные продукты, которые используют вместо лекарств
Хвататься за таблетки каждый раз, когда ты чувствуешь малейшее недомогание – не лучший вариант. Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно пересмотреть свой рацион.
5 продуктов, которые повышают уровень холестерина в крови
При высоком холестерине медики советуют отказаться от целого ряда продуктов. Возьми на заметку список самой вредной еды.
Кому нельзя пить молоко
Коровье молоко не всегда полезно для здоровья. Узнай, в каких случаях его употребление противопоказано.
