Обезвоживание
Вода: Преимущества потребления большего количества жидкости
Вода не только способствует правильной работе нашего организма и очищает его, но и способствует улучшению текстуры кожи и волос. Узнай, какие еще существуют преимущества большого потребления жидкости
ТОП-5 фактов, которых ты не знала о воде
Вода - живительная влага, необходимая всему живому на Земле.Чего же ты не знаешь о этой жидкости?!
Как бороться с обезвоживанием кожи: Питьевой режим
Если ты столкнулась с распространенными в период межсезонья проблемами кожи, помимо специального ухода тебе также следует соблюдать питьевой режим. Каким же он должен быть?
Как завершать тренировки: ТОП-4 шага
Как правильно заканчивать тренировки? Что делать после тридцати минут кардио, выполнив последнее повторения последнего сета, идти домой? Не совсем. Существуют обязательные условия, которые нужно выполнять после каждой тренировки. Давай разберемся, о чем же идет речь
Как унять боль: Эффективные способы борьбы с крепатурой
Тело ноет после тренировки? У тебя крепатура? Если ты хочешь быстро восстановиться, возьми на заметку такие советы
Что исключить летом: Какие продукты приводят к обезвоживанию
Употребление каких продуктов следует сократить в летнюю жару, чтобы избежать обезвоживания организма
Ученые назвали главных врагов иммунитета
Специалисты озвучили факторы, которые негативно отражаются на работе иммунной системы организма
Ученые: Унять головную боль поможет вода
Если у тебя разболелась голова, специалисты рекомендуют не спешить с приемом обезболивающих, лучше просто выпей несколько стаканов воды
