Лишний вес

Глядя на то, как Виктория Бекхэм и Хайди Клум за считанные недели после родов возвращались к своему привычному весу, многие роженицы признаются, что чувствуют себя неполноценными, потому что им не удается так быстро похудеть

Украинская телеведущая Маша Ефросинина рассказала поклонникам в соцсети о том, как она боролась с лишним весом в течение половины своей жизни.

Лето - прекрасное время для похудения и работы над собой, ведь солнечный свет является отличным мотиватором выйти на улицу и увеличить свой уровень активности. Узнай, как привести тело в форму с помощью простых и эффективных тренировок

Если ты мечтаешь сбросить лишний вес, возьми на заметку, какие продукты следует добавлять в летние салаты

Если не хочешь набирать вес летом, вооружись простыми, но эффективными советами специалистов

Проблема подавляющего большинства людей с избыточным весом заключается в том, что они не могут подсчитать, сколько калорий нужно их организму для поддержания полной работоспособности без откладывания жировых тканей про запас. Этот нюанс вызывает солидные переедания (причем большая часть рациона состоит из простых углеводов – наиболее легко усваиваемых организмом человека, и жиров), которые в комплексе и создают излишний вес, а иногда и ожирение

Лето - прекрасное время для похудения. Из-за жары нам и так хочется есть меньше, и мы отдаем предпочтение легким блюдам. Давай разберемся, какие продукты стоит чаще ставить на стол летом, чтобы быстрее сбросить лишний вес

Многие женщины совершенно напрасно беспокоятся об излишнем весе и ищут новые способы, как очистить организм (и без того стройный). Однако существуют женщины, которые действительно страдают от излишнего веса. При этом количество борющихся за свою фигуру по сравнению с теми, кому все равно, между худыми и полными примерно одинаковое

Лишние килограммы могут стать причиной проблем со здоровьем у мужчины. Давай разберемся, чем же чреват для сильной половины человечества лишний вес

Возьми на заметку простые советы, которые помогут тебе избежать переедания и держать вес под контролем

Известно, что независимо от того, какую диету мы выбираем, главная суть - потребление калорий. Ведь если ты потребляешь больше калорий, чем сжигаешь, ты не будешь терять вес. Так как же сократить ежедневное потребление калорий?!

Французский диетолог доктор Пьер Дюкан рассказал, какие продукты нужно включить в свое меню, чтобы похудеть

Скандальная певица Lady Gaga вновь набрала лишние килограммы и решила скрыть свою неидеальную фигуру под объемным белым платьем.

Потеря веса - медленный процесс, который требует некоторого упорства. Если ты жаждешь стать обладательницей стройных форм, возьми на заметку уловки, которые помогут тебе приблизиться к своей мечте

Рассмотрим четыре важных вещи, которые следует знать прежде, чем сбрасывать вес