Весенний авитаминоз случается и в военное время. Сейчас, когда у организма ежедневный стресс, витамины ему нужны особенно. Из каких продуктов их можно получить
Здоровое тело - это не только то, как мы занимаемся в спортзале, но и то, что мы едим. Как правильно питаться в весенний период, помог разобраться известный фитнес-тренер Игорь Обуховский.