Читай также: «Как же это больно»: заплаканная Настя Каменских поделилась трогательным фото

Профессиональный тренер Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм опубликовала фото с дочерью. На кадре знаменитость запечатлена в белой рубашке, в то время как ее дочь Оливия висит головой вниз, потому Марина держит ее за ноги. Девочка нарядилась так же, как и звездная мама, и судя по счастливым лицам, такие развлечения им по душе.

Под публикацией Марина рассказала, как обрести фигуру мечты:

«Если мы сильно забиваем желудок, плохо себя чувствуем, появляется усталость. Очень многие люди кушают один раз в день вечером и очень поправляются.⠀
❗Почему?
Потому ночью должен быть сон, а не переработка пищи. Поэтому и завтракать не хочется на следующий день. Также многие еду сразу запивают чаем с печеньем. Нельзя так. Это не будет так вредно, если съесть через час или полтора. Обязательно нужна пауза».

Поклонники поблагодарили Боржемскую за полезные советы, и признались, что она является их главным мотиватором и примером.

Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.