Когда на улице слякоть и холод, очень сложно оставаться позитивным и жизнерадостным. Но Ivona с Анитой Луценко объявляют войну осенней хандре и депрессии.

Читай также: Анита Луценко показала, как выглядит спустя четыре месяца после родов

Предлагаем тебе поделиться своим личным рецептом хорошего настроения и получить подарок от звезды: стильную шляпу, которая является обязательной вещью в гардеробе истинной леди.

Чтобы принять участие в конкурсе:
1. Подпишись на Ivona bigmir)net в Facebook;
2. Сделай репост этой записи (твоя страничка должна быть открытой);
3. Расскажи в комментариях, что помогает тебе держать тело в форме, а разум – в позитиве? Подойдут слова, или видео, или фото, или все вместе!

Лучшую “мотивашку“ выберет Анита Луценко – тренер высшей категории, эксперт по похудению, автор программы похудения для дома WOWBODY.

А самые полезные советы мы обязательно опубликуем на сайте. Давай помогать друг другу пережить эту холодную и дождливую осень!

Напомним, ранее Анита Луценко показала, какие полезные продукты покупает в магазине.

Смотри упражнение на трицепс от Аниты Луценко:

%video592007%

Читайте Ivona.ua в Google News