Как приготовить смузи с голубикой
Прекрасный освежающий коктейль из голубики с ванилью может стать и завтраком, и десертом в после ужина. Все ингредиенты для смузи нужно предварительно охладить.
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты:
- 250 г голубики
- 100 г йогурта
- 100 г молока
- 1-2 ст. л. меда
- 1 ч. л. ванильной пасты или экстракта
- лед
Способ приготовления:
Читай также: Голубика: польза и вред
Все ингредиенты помещаем в блендер, взбиваем до однородности и разливаем по охлажденным бокалам. Сверху можно добавить несколько целых ягод.
Смотри видео, как приготовить смузи с голубикой и ванилью:
[видео более недоступно]