Рыба с летними овощами
Тушеная рыба с летними овощами и йогуртом - быстрое, легкое и сочное блюдо
Разрезать на небольшие кубики баклажаны, добавить лимонный сок и перемешать. Разрезать помидоры черри пополам. Нарезать филе рыбы кусочками средней величины.
Читай также: Жареные кубики семги с овощными роллами
На небольшом огне поджарить лук, чеснок, имбирь, добавить карри и хорошо перемешать. Добавить баклажаны, помидоры, рыбу, 3 веточки кинзы, влить воду, посолить, поперчить и накрыть крышкой. Варить 20 минут.
Читай также: Запеченная рыба с овощами и моцареллой
Перед подачей посыпать блюдо кунжутными семечками, рубленой кинзой и добавить щедрую ложку йогурта.
Читай также: Запеченная семга с овощным гарниром