Читай также: Восемь эффективных упражнений, которые ты можешь сделать в офисе

Если ты регулярно тренировалась, но стала замечать, что у тебя все реже получается посещать спортзал или ты только хочешь приобрести абонемент, но все никак не находишь времени дойти до спортзала, посмотри на ситуацию со стороны, не эти ли отговорки мешают тебе заниматься спортом?!

Я все время работаю. Мне нужно сделать перерыв!

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / NBC

На улице ужасная погода.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / Comedy Central

У меня есть список покупок, мне просто необходимо отправиться на шоппинг.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / NBC


Есть человек, который меня раздражает, я не могу тренироваться, видя его.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / TLC

Я весь день ела только здоровую пищу.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / Bravo

Может быть, я потренируюсь дома, включив видео/DVD-тренировку. Если получится...

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / Buena Vista Pictures

Мне срочно нужен бокал вина!

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / Bravo

А что, если этот парень - мой счастливый билет?!

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / CBS

Окружающие говорили, что сегодня я выгляжу просто потрясающе! Так зачем мне идти в спортзал?

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / AMC

Мне нужно постирать одежду для тренировок.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / Comedy Central

Я не видела своего парня, подругу, собаку, др. весь день.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / Paramount Pictures

Сегодня у меня был очень тяжелый день. мне нужно побыть наедине с собой.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / NBC

У меня грандиозные планы на сегодняшний вечер.

Что тебе мешает пойти в спортзал: популярные отговорки / Columbia Pictures

Смотри, как выполнять комплекс упражнений на растяжку:

%video601455%