Продукты, которые вызывают запах изо рта

Читай также: Что есть в жару

Свежее дыхание – это важно, как чистые волосы и ухоженные ногти. Но что делать, если вроде к стоматологу ходишь, зубной нитью пользуешься, но все равно запах изо рта появляется? Драже и жевательная резинка решают эту проблему, но лишь на время, а стоит выяснить причину неприятного запаха изо рта. Иногда вино всему могут быть продукты.

Стоит знать, что запах изо рта может говорить о проблемах со здоровьем:

• заболевания десен и другие стоматологические проблемы;
• ксеростомия (недостаточная выработка слюны);
• инфекции дыхательных путей;
• постназальный капельный синдром;
• заболевание печени и почек;
• сахарный диабет;
• хронический гастро-эзофагеальный или гастро-дуоденальный рефлюкс;
• гастрит;

Читай также: Интуитивное питание: что следует знать

Если вышеперечисленных проблем не обнаружено, а запах все равно есть, то стоит обратить внимание на свой рацион и снизить употребление некоторых продуктов.

• Кисломолочные продукты

В кисломолочных продуктах содержаться аминокислоты, которые под действием анаэробных бактерий превращаются в летучие соединения серы. Когда они оседают на поверхности слизистой оболочки ротовой полости, то может появляться запах.

• Продукты с высоким содержанием серы

Именно к этой группе можно отнести лук и чеснок. Чесночно-луковые соединения попадают в кровоток и оттуда они через некоторое время выводятся из организма при помощи дыхания.

• Кислые продукты и напитки

Они обладают повышенной кислотностью и негативно влияют на слизистую оболочку, нарушая кислотной-щелочной баланс.

• Конфеты

Читай также: Полезно ли пить воду с лимоном натощак: мнение диетолога

В конфетах содержится много сахара и ароматизаторов, что приводит к появлению бактерий, которые создают серу. Также чрезмерное употребление сладостей  провоцирует появление налета зубной эмали и вокруг десен.

Ранее мы писали, в каких продуктах содержится витамин молодости.