Здоровые закуски: ТОП-6 вариантов
Тем, кто следит за своей фигурой или мечтает сбросить лишний вес, чтобы разнообразить свое меню, следует взять на заметку такие варианты легких перекусов:
Помидоры с сыром
Чашка помидоров черри с нежирным сыром моцарелла. Все, что тебе нужно будет сделать - помыть помидоры, нарезать сыр палочками и твоя вкусная и здоровая закуска готова.
Читай также: ТОП-12 неожиданных причин набора лишнего веса
Сельдерей с арахисовым маслом
Помой и нарежь стебель сельдерея, подавай с арахисовым маслом.
Огурцы с тунцом
2-3 огурца вымой и нарежь кубиками, добавь 90 г тунца и столовую ложку легкого домашнего майонеза.
Читай также: ТОП-11 продуктов для здоровья кожи
Виноград с вяленой индейкой
Помой немного винограда и нарежь ломтиками вяленую индейку.
Стручки гороха с хумусом
Слегка обжарь стручки сахарного гороха и подавай их с хумусом.
Соевые бобы с оливками
Приготовь на пару чашку зеленых соевых бобов (эдадаме) и добавь к ним оливки. Подавай бобы прямо в стручках.
Читай также: Как быть стройной и здоровой: ТОП-5 советов от Камерон Диас
Смотри, как приготовить хумус: