День 1-й
Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.

День 2-й
500 г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные).

День 3-й
Рис, 1, 5 л томатного сока без соли.

День 4-й
400 г рыбы, зеленые овощи.

День 5-й
Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.

День 6-й
300 г мяса (лучше телятины), зеленые овощи.

День 7-й
6 стаканов чая с медом.

День 8-й
1, 5 л кефира.

День 9-й
1, 5 л минеральной воды без газа с лимоном.

День 10-й
Геркулесовая каша и фрукты.