Пандемия предупреждает! Профилактика коронавирусной инфекции

В 2020 году всех людей настиг новый вирус Covid-19, который достиг уровня пандемии и подверг опасности человечество. На первый взгляд кажется, что коронавирус, это обычная простуда и ничего нового и страшного не произойдет, однако последствия этого заболевания доказывают обратное.

Что же делать людям, чтобы не попасть в цепкие лапы коронавируса?

Ivona рекомендует вашему вниманию несколько профилактических мер против заражения Covid-19:

• Гигиена рук

Читай также: Зубы - не волосы, не отрастут: Мифы и реалии здоровой улыбки

Для профилактики от коронавирусной инфекции следует, приходя домой или находясь в общественном месте, тщательно помыть руки с мылом или обработать их спиртовой жидкостью. Если вы дотрагиваетесь до дверных ручек или других поверхностей, следует сразу же обработать или помыть руки. Руки нужно мыть тщательно, сначала – ладони и обратную сторону рук, затем - подушечки пальцев и ногти.

• Избегать телесных контактов

Рукопожатия, поцелуи, объятия лучше отложить на потом, поскольку такие контакты способствуют распространению инфекции.

• Не трогать лицо

Можно ехать в транспорте или быть в магазине и ещё где-то, дотрагиваться до поверхностей, а затем, поднести руки к лицу, а вместе с руками, и коронавирусную инфекцию. Микроорганизмы инфекции, могут проникать в слизистые оболочки, а затем, и в сам организм. Поэтому грязными руками лучше к лицу не прикасаться, так вы себя обезопасите.

• Кашлять и чихать

Кашлять и чихать нужно с особой осторожностью. В этой ситуации лучше не прикрывать лицо ладонью, а воспользоваться одноразовыми салфетками, после чего их нужно сразу выбросить.  После того, как вы выбросили салфетку, нужно закрыть пакет или ведро, чтобы испарения не распространялись, а мусор выкидывать регулярно.

• Дистанция

Для того, чтобы избежать коронавирусной инфекции, следует соблюдать дистанцию 1,5 метра. Это расстояние позволяет вирусу от зараженного человека не настигнуть человека.

• Маска

Маску нужно носить в общественных местах, чтобы инфекция от вас не попала на других людей, или же от зараженного человека на вас. Таким образом вы защищаете слизистые зоны – нос и рот от проникновения инфекции.

• Предметы общего пользования

Старайтесь избегать предметы общего пользования и дезинфицировать регулярно предметы, которыми пользуетесь, например, телефон, клавиатуру, сумку, дверные ручки. Не стоит есть из общей посуды и упаковок.

• Проветривать помещения

Для того, чтобы бактерии не скапливались, следует проветривать помещение, примерно по 10 минут, около 3 или 4 раз в день. Проветривание помещений препятствует высыханию слизистых оболочек рта и носа.

 Если вы обнаружили – затрудненность дыхания, глубокий кашель, при котором вам тяжело выдохнуть, температуру, то нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы вас правильно сориентировали или назначили курс лечение. Желательно чтобы зараженный, находился в отдельной комнате.

Ранее мы писали о нервных привычках и способах избавления  от них

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.