Голландские ученые выяснили, что те, у кого график работы неделя через неделю, две через две или две недели через одну, имеют самую большую производительность труда и их организм получает более полноценный отдых, чем те, кто работает всю неделю и берет отпуск один раз в год.

В ходе исследования выяснилось, что благоприятное воздействие отпуска на человека продолжается не более чем пара недель. Большинство людей, спустя две недели после отпуска ощущают себя усталыми и вымотанными.

Но самое плохое состояние здоровья и низкая работоспособность у тех, кто годами отказывается от отпуска. Иначе накопившаяся усталость даст о себе знать развитием каких-либо болезней.

Читай также Результатом недосыпа может стать инсульт