Ученые разработали тест, который позволяет человеку определиться с уровнем самооценки и, если в этом есть потребность, повысить ее. Тест этот прошли 101 человек, желающий похудеть.

Согласно результатам, полученным исследователями, успешнее сбрасывали лишний вес добровольцы, которые так и не улучшили свою самооценку после прохождения теста. 

Таким образом, исходя из полученной информации, ученые сделали вывод, что уровень самооценки влияет на стремление работать над собой. Люди с низкой самооценкой активнее работают над снижением веса, в то время как повышение самооценки снимает с человека нервное напряжение по поводу своего лишнего веса.