Как избавиться от прыщей: 8 шагов к чистой и здоровой коже

 

Чтобы кожа лица всегда оставалась красивой и чистой, не обязательно тратить большие деньги на импортные крема. Есть много простых методов, регулярно следуя которым, ты сделаешь свою кожу просто сияющей.

 

Если ты страдаешь каким-либо хроническим заболеванием, не мечтай об идеальной коже. Наша кожа – это индикатор любых внутренних изменений в организме. Чтобы избавиться от недостатков кожи, лечи первопричину.

 

Ты наверняка слышала, что курение очень вредно для здоровья – оно вызывает рак легких, пищевода и много других болезней. Но курение также очень вредит твоей коже, делая ее серой и обезвоженной, а также способствует появлению ранних морщин. 

 

 

Вода является источником жизни. Но знаешь ли ты, что вода является идеальным напитком для очищения кожи? Лучший способ достичь этого – выпивать 8-10 стаканов воды каждый день. Напоенная влагой, ваша кожа станет не только более чистой и здоровой, но и более эластичной.

 

Никогда не ложись спать не сняв макияж и не удалив загрязнения с кожи! Кроме того, не пренебрегай утренним очищением – за ночь на коже образуется много кожного сала, и она точно так же нуждается в тщательном очищении. Первое, что нужно сделать после пробуждения – пойти и умыться мягким средством для умывания. Но имей в виду, не стоит мыть лицо более двух раз в день. Если у тебя есть проблемы с кожей, попробуй умывать ее дегтярным мылом. Оно хорошо подсушивает кожу и помогает подкорректировать ее несовершенства.

 

Раз в неделю делай увлажняющие, очищающие, восстанавливающие, тонизирующие маски для лица. Для глубокого очищения кожи очень хороши маски с глиной. Натуральная глина различных цветов продается в аптеке и стоит совсем недорого. Ты можешь сама сделать на ее основе различные маски. Не менее полезны домашние маски на основе свежих фруктов и овощей, овсянки, творога, кефира или ряженки.

 

 

Много людей любят теплую погоду и солнце, но это один из первых врагов здоровья и молодости кожи. Если у тебя есть прыщи, тебе также нужно держаться подальше от солнца. И никакой солнцезащитный крем не защитит тебя достаточным образом.

 

Не выдавливай прыщи – это только ухудшает состояние кожи. Таким образом ты повреждаешь кожу, загоняешь в нее микробы и грязь. Бактерии переходят с поврежденного участка кожи на здоровый, способствуя появлению новых прыщей. Также есть риск образования шрамов и рубцов.

 

Особенно это касается тонального крема. Если же ты не можешь без него обойтись, пользуйся, по крайней мере, качественным, желательно, на водной (безжировой) основе и с пометкой “некомедогенно“. Хороший тональный крем не должен иметь в своем составе минерального масла, парабенов, натрия лаурельсульфата.