Что нужно знать маме о пребывании ребенка на солнце
Для тебя не станет открытием то, что солнечное воздействие на чувствительную и нежную кожу ребенка нужно контролировать.
Известно, что солнце оказывает как благоприятное, так и неблагоприятное воздействие на человеческий организм - мы нуждаемся в витамине D, вырабатывающемся с помощью солнечного света, однако должны опасаться излишнего пребывания под открытым солнцем из-за риска возникновения ожогов и даже серьезных кожных заболеваний.
В силу своей подвижности, дети проводят намного больше времени под открытым солнцем. Существует мнение, что 80% дозы ультрафиолета человек получает в период от 3-х до 18-ти лет, а остальные 20% на протяжении всей последующей жизни.
Первый год жизни
Родителям годовалых малышей нужно быть особенно внимательными, ведь длительное воздействие прямых солнечных лучей такой крохе противопоказано. Способом защиты в этом возрасте будет, прежде всего, родительская забота и благоразумие.
Правильно подбирай летний гардероб - плечи, грудка, спинка и животик должны быть прикрыты легкой одеждой даже в тени. Головной убор - обязателен! Солнцезащитный крем целесообразно использовать лишь на открытых участках кожи - лицо, ручки и ножки.
До пяти лет
После того, как малыш научится ходить, контролировать его передвижение будет все сложнее и сложнее.
Избегай длительных прогулок на солнце с 11 до 15 часов дня, правильно выбирай одежду - пусть она будет легкой и максимально закрытой, используй специальный крем с высокой степенью защиты от солнца, особенно для рук и лица.
После пяти лет
И даже когда ребенок повзрослеет и у его организма появится опыт взаимодействия с солнцем – будь осторожна.
Обязательно проведи с малышом беседу о пользе и вреде солнечных лучей, купи ему детский крем с SPF фактором, расскажи как и в каких ситуациях это средство нужно использовать. Учи его заботиться о себе - пусть этот навык будет подспорьем его здоровью в будущем.
