Дефицит кальция и витамина D является одной из главных причин остеопороза и, чтобы избежать этого, важно соблюдать правильную диету. Давайте разберемся, на какие продукты стоит обратить внимание
Витамин D человек может получить не только благодаря приему солнечных ванн, но и с едой. Читай на Ivona пять вариантов блюд, с которыми организм получит витамин D.
Согласно результатам нового изыскания, первые признаки болезней сердца и проблемы с циркуляцией крови могут быть обнаружены у детей в возрасте пяти лет