Беременная Кейт Аптон показала, как тренируется с гирями
Читай также: Ведущая Валентина Хамайко рассекретила пол будущего ребенка
Популярная американская супермодель Кейт Аптон, которая ждет своего первого ребенка, занимается спортом и держит свое тело в тонусе даже во время беременности. Накануне девушка опубликовала короткое видео своей тренировки в Instagram.
Читай также: 5 причин ходить пешком каждый день
Аптон с 2016 года занимается вместе с персональным тренером Беном Бруно. Именно он заснял, как беременная девушка делает выпады с гирями.
Своем недавнем интервью для People Кейт рассказала, что была вынуждена сделать перерыв в тренировках, но потом вернулась к ним.
Я стараюсь оставаться здоровой и активной во время беременности. Делаю все возможное для этого и чувствую себя хорошо. Подход стал другим. Сейчас больше внимания уделяю укреплению мышц таза, делаю выпады и приседания. Надеюсь, это поможет мне в ближайшем будущем", – призналась будущая мама.
Ранее мы рассказывали о том, какие продукты должны входить в ваш осенний рацион.
