Пять фитнес-звезд, которые мотивируют работать в спортзале
Изабель Гулар
Бразильская супермодель и амбассадор спортивного бренда Nike, без которой не обходится ни одно шоу Victoria's Secret. В своем Instagram звезда не только публикует снимки со спортзала, но делится короткими видеороликами, в которых рассказывает, как правильно делать то или иное упражнение.
Instagram: @izabelgoulart
Дженнифер Форрестер
Читай также: Как избавиться от дряблости рук: эффективные упражнения
Сооснователь фитнес-сообщества TwoBadBodies Дженнифер Форрестер со своей подругой Кайсой Каранен разработала специальную программу для парных тренировок. Не так давно Дженнифер стала мамой, поэтому на ее страничке ты также найдешь фитнес упражнения для молодых мам.
Instagram: @jenniferforrester
Мисти Коупленд
Читай также: Как улучшить тренировки: шесть уловок
Instagram-страничка Мисли Коупленд, одной из первых балерин-афроамериканок, которой удалось стать примой в американском балете – это сплошное вдохновение. В детстве девушку не принимали в труппы из-за ее телосложения, но благодаря силе воле и упорству девушка стала солисткой балета.
Instagram: @mistyonpointe
Месси Ариас
Сертифицированный персональный тренер с 1,9 миллионов подписчиков на сегодняшний день, Ариас является частью Instagram звезд, которые своим примером доказывают, что в спорте нет недостижимых целей.
Instagram: @massy.arias
Эмили Скай
Основательницу программы F.I.T Эмили Скай можно смело назвать звездой Instagram. На своей странице девушка делится видеороликами своих тренировок, полезными советами и how-to-do упражнениями.
Смотри, как выполнять комплекс упражнений на растяжку:
%video601455%
