ТОП-12 фитнес-фейлов (анимация)
Читай также: Как подкачать ноги и ягодицы - упражнение дня
Прежде, чем выполнять сложные трюки на турнике, следует убедиться, что он надежно закреплен.
Танцы в уборной могут закончиться в травматологии.
Читай также: Американка в 96 лет продолжает преподавать йогу
Перед интенсивной тренировкой следует проверять крепления болтов спортивного инвентаря.
Не забудь о надежном партнере, который в нужный момент сможет тебя подстраховать.
Читай также: Вера Брежнева рассказала, почему правильно питается и тренируется
Комбинация двух видов фитнес-оборудования или инвентаря - не всегда хорошая идея.
Помни, когда бежишь, всегда смотри вперед.
Иногда, не стоит переоценивать свои силы.
Читай также: Как накачать ягодицы - упражнение от Хью Джекмана
Танцы на пилоне требуют стойкости, силы и гибкости, однако плохо закрепленный пилон может стать причиной получения травм.
Даже тот, кто находится в хорошей форме, не застрахован от несчастного случая. Именно поэтому тренироваться нужно подальше от техники и домашних животных.
Помни, заниматься серфингом в ванне крайне рискованно.
Читай также: Как сбросить вес с помощью тренировок: ТОП-5 шагов
Выполнение сложных упражнений требует хорошей сноровки.
Выполнение сложных трюков в домашних условиях может показаться удачной идеей, до тех пор, пока ты не травмируешься об предметы мебели.
Смотри, как похудеть с помощью жиросжигающих упражнений:
