Диета Дженифер Лопес
![Диета Дженифер Лопес](https://ivona.ua/i/52/59/43/2/5259432/eac089862233834f408f44ded5883a3d-quality_100Xallow_enlarge_0Xw_600Xh_0.jpg)
архив
Примерное меню:
Завтрак: стакан воды, апельсин, чашка какао.
Через 15 минут: любой фрукт.
Обед: 200 г творога, 200 г любых фруктов.
Ланч: немного сухофруктов.
Ужин: 200 г рыбы или птицы, 300 г овощей.
Перед сном: нежирный натуральный йогурт.