Какую воду нельзя пить с утра
Читай также: 3 плохих привычки, которые лишают вас энергии
Как известно, многие по утрам любят выпить чашечку горячего ароматного кофе, а кто-то начинает свой день с нескольких глотков чистой воды.
Только не всю воду можно пить натощак.
Если вы оставили на ночь стакан с водой, то такую воду точно не стоит выпивать. Рассказываем – почему.
Можно ли считать, что вода испортиться и ее нельзя категорически пить? Вполне. Ночью в открытый стакан воды могут попасть частички пыли, которые нельзя увидеть невооруженным глазом, а также в нем могут оказаться крошечные насекомые.
Читай также: Как поддержать человека с коронавирусом – советы эксперта
За этот срок пока вы видите сладкие сны, вода в стакане может изменить свой химический состав.
Примерно 0,13% превращается в угольную кислоту, соответственно, вода становится небезопасной.
Читай также: Каким видом спорта можно заняться девушке
Если вы все-таки решили сходить на кухню и налить себе стакан воды, нужно знать следующее:
- Выпивать стакан воды необходимо в течение 10 минут после пробуждения;
- Вода должна быть негазированной, чистой, но некипяченой. Подойдет фильтрованная, бутилированная, родниковая и талая вода;
- После употребления стакана воды необходимо позавтракать, но не ранее, чем через 45 минут.
Кстати, недавно Ivona рассказывала полезно ли пить воду с лимоном.
Тебе будет интересно прочитать на Ivona:
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
