Как не заболеть гриппом: рекомендации МОЗ
Грипп - вирусное заболевание с высоким уровнем заразности, способное спровоцировать тяжелые усложнения и в некоторых случаях привести к летальному исходу. В разгар эпидемиологического сезона в 2020 году Центр гражданского здоровья Украины опубликовал памятку о профилактических мерах заболеваний гриппом и ОРВИ. Как обезопасить себя в период эпидемии гриппа, расскажет Ivona.
Читай также: Ученые определили лучшее время для зачатия
По данным МОЗ заболеваемость гриппом и ОРВИ в 2020 году превысила эпидемический порог на 55,6%. Несмотря на это, их интенсивность заразности характеризуется специалистами, как средняя. По сравнению с прошлым годом, смертность от гриппа немного снизилась: 26 подтвержденных исследовательской лабораторией летальных исходов против 64.
Чаще всего от гриппа страдают дети и подростки до 17 лет, на данный момент именно эта возрастная группа составляет 76,8% заболевших.
Самолечение при вирусе гриппа может быть опасным для здоровья и жизни заболевшего. Поэтому МОЗ и ЦГЗ Украины настаивают на том, чтобы граждане с вниманием относились к следующим симптомам, которые могут быть свидетельством развивающего заболевания: резкое и внезапное повышение температуры тела (до 38 градусов и выше), головная боль, ломота в теле и суставах, боль в горле, в некоторых случаях рвота и диарея. При первых признаках гриппа или ОРВИ врачи рекомендуют немедленно обратиться в больницу для получения должного ухода и лечения.
Читай также: Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
Профилактика гриппа и ОРВИ: полезные советы от МОЗ
- регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения, а также проводите влажную уборку - вирус гриппа погибает на открытом, свежем воздухе
- если человек проявляет признаки заболевания, старайтесь избегать прямого контакта с ним, поддерживайте дистанцию не менее 1 метра
- внимательно следите за своим сном и питанием: сбалансированная витаминизированная диета и здоровый режим сна укрепят ваш иммунитет
- не забывайте про личную гигиену: мойте руки как модно чаще, особенно после посещения мест с большим скоплением народа или использования предметов общественного назначения
- если мытье рук для вас по какой-то причине недоступно, используйте антисептические очищающие средства на основе спирта
- одевайтесь по погоде - во время эпидемии гриппа перегрев может быть так же опасен, как и переохлаждение, следите за тем, чтобы ваши ноги находились в тепле и сухости
- пройдите ежегодную вакцинацию (особенно это касается тех, кто находится в группе риска: пожилые люди и дети до 17 лет).
Ранее мы рассказывали, где в Киеве можно сдать анализ на ВИЧ.
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
