Очень часто у людей с аллергическим ринитом может наблюдаться обострение после потребления некоторых продуктов питания. Это проявляется такими симптомами:

  • покалывание в задней части горла,
  • зуд или припухлость губ,
  • покалывание неба,
  • ощущение “комка“ в горле,
  • водянистость и зуд глаз.

Специалисты называют такую реакцию синдромом оральной аллергии и отмечают, что чаще всего, хоть симптомы могут казаться достаточно серьезными, они проходят сами по себе и в большинстве случаев не имеют неприятных последствий.

Спровоцировать перекрестную аллергию могут свежие фрукты и сырые овощи, орехи и некоторые виды семечек. Возникает реакция практически сразу после еды, поэтому определить на какой продукт аллергия, вполне реально.

Читай также: Аллергия на пыльцу: Какие продукты провоцируют обострение

А что же делать людям, страдающим поллинозом, чтобы избежать обострения аллергической реакции?

– Убрать из рациона или значительно уменьшить искусственные добавки, искусственные подсластители и пестициды, которые потенциально могут спровоцировать бронхиальные спазмы, аллергические реакции глаз, ушей, носа, горла и кожи.

– Укреплять иммунную систему . Чем слабее иммунитет, тем выше вероятность появления перекрестной аллергии.

– Пить много воды, ежедневно заниматься физическими упражнениями, спать не менее 7-ми часов в сутки. Можно также принимать антиоксидантные добавки, но только под присмотром врача или диетолога. 

Читай также: Как бороться с аллергией на пыльцу: ТОП-10 уловок

– Если ты принимаешь антигистаминные препараты, постарайся отдавать предпочтение натуральным средствам.

Читайте Ivona.ua в Google News